二度就業薪水多少？重返職場常見職缺行情
離開職場一段時間想回來，最先要知道的不是「有沒有職缺」，而是這些工作現在到底值多少。下面整理二度就業最常見的 12 種職缺， 每一個都附官方平均月薪與全國人數—— 資料來自勞動部職類別薪資調查（統計表）（114 年 7 月（2025）），不是估算。
重返職場常見職缺・官方平均月薪
帶過小孩的經驗有直接價值，需教保員或保育員相關資格。
全國 51,561 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
多數企業有在職訓練，溝通能力比年齡更被看重，遠端職缺也較多。
全國 47,360 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
職缺量全台最大的內勤職類，經驗可直接轉移，最常見的回鍋起點。
全國 415,257 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
電商成長帶動需求，重細心與責任感，體力負擔比理貨低。
全國 83,436 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
排班彈性、據點多、離家近，資深者常直接帶店。
全國 290,881 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
有記帳、出納或報稅經驗的人回來最順的一條路，需求穩定。
全國 296,828 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
班表彈性，適合搭配家庭時間，超商與賣場需求全年都有。
全國 31,016 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
內勤、坐辦公室、作息固定，常被忽略但職缺穩定。
全國 56,035 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
門檻低、缺工嚴重，時段彈性，適合先回職場暖身。
全國 176,717 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
長照需求持續擴大，可考照（照服員訓練 90 小時）提高議價。
全國 58,654 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
物流業長期缺工，門檻最低，時薪與加班機會多。
全國 254,518 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
時段選擇多（早班、夜班、假日），可從兼職開始。
全國 128,420 人 · 點進去算你在這個職類的 PR 值 →
金額為官方平均經常性月薪（不含年終與獎金），全體受僱者、不分地區。 平均會被少數高薪者拉高，點進各職類頁可看推估的中位數與分布。
回職場前，先確定一件事
上面是全國平均。但同一個職類，40 歲和 55 歲的行情不一樣，台北和台南也不一樣。 談薪之前先算出你自己這個年齡、這個地區的位置，才不會開太低被低估、 或開太高被直接略過。
常見問題
離開職場幾年，回來薪水會從零開始嗎？
不會從零，但通常不會直接接回離開時的水準。多數二度就業者會先從上表這類職缺回到市場，累積 1–2 年的近期經歷後再談。關鍵不是空白期長短，而是能不能把過去的經驗講成雇主聽得懂的能力——十五年的經驗如果履歷上只剩一行職稱和年份，雇主就只能用年齡來判斷。
這些薪水數字是哪裡來的？可信嗎？
平均月薪與全國人數全部來自勞動部職類別薪資調查（統計表）（114 年 7 月（2025）），是官方真值，不是網路估算或使用者自填。要注意這是「經常性薪資」——不含年終與獎金，也是全國平均，實際會因地區、公司規模而不同。
中年重返職場，最大的障礙是什麼？
實務上多半不是能力，是兩件事：一是履歷寫法讓雇主讀不出可評估的能力，二是求職者自己不確定該開多少薪水，結果不是開太低被低估、就是開太高被略過。第一步是先確定自己這個職類、這個年齡、這個地區的行情落在哪，再決定怎麼談。
有沒有政府資源可以用？
有。《中高齡者及高齡者就業促進法》明訂禁止年齡歧視；各地就業服務據點有專門的中高齡與二度就業服務，包含職前訓練、職務再設計與雇主僱用獎助。這些補助多半是雇主端請領，求職時可以主動提及，等於替雇主降低成本。
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